Biofeedback ist eine Therapiemethode und beschäftigt sich mit den unbewussten Körperfunktionen - Atmung, Puls, Muskeltonus, Schweißsekretion - deren Wahrnehmung und  willentliche Beeinflussung.

Über Sensoren werden die Körperfunktionen auf einen Computer-Bildschirm übertragen und für Sie sichtbar gemacht. Anhand dessen können Vorgänge im Körper auf Stresserlebnisse oder negative Erinnerungen bildlich dargestellt und nachvollzogen werden.

Das Feedback wird anschließend dazu genutzt die Körperfunktionen bewusst zu verändern und somit aktiv zur Gesundheit Ihres Körpers beizutragen.

Die Biofeedback-Therapie zielt auf die Stärkung der Selbstkontrolle und der Selbstkompetenz ab und kann maßgeblich zur besseren Entspannung beitragen.

Biofeedback richtet sich an Jugendliche, Erwachsene sowie Sportlerinnen und Sportler, welche die Steuerung ihrer Körperfunktionen verbessern wollen.

Atemtraining

Entspannungstraining

Muskelverspannungen/ -aufbau

verbesserter Umgang mit Stress

Rückenschmerzen

Spannungskopfschmerzen

Schlafstörungen 

85,- pro Einheit (50 Minuten)